Előfordulhat, hogy jócskán meghosszabbíthatod az életed, hogy fitt maradj és egészségesen öregedj meg? Mi a megoldás? Egyszerű változtatás a diéta? Be lehet kapcsolni a "fiatalság" gént?

Professzor Cynthia Kenyon, akinek sok szakértő szerint meg kell nyernie a Nobel-díjat, nekifogott egy kutatásnak. Kutatásai során felfedezte hogyan lehet be és kikapcsolni az öregedés génjét. A szénhidrátok közvetlenül befolyásolják a géneket, szabályozzák a fiatalságot és a hosszú élettartamot. Ezzel a nagyon egyszerű technikával fonálférgeknél elérte, hogy a férgek akár hatszor hosszabb ideig éljenek, mint normális helyzetben. A fonálférgek génjeinek manipulációjával Kenyon asszony rátalált a férgek élethosszát kontrolláló génekre. De mit kezdjünk mi a fonálférgekkel? Számunkra van valami haszna vagy jelentősége ennek a felfedezésnek?
Véleménye szerint ezek a gének ugyanúgy megtalálhatók az egereknél és patkányoknál, s valószínűleg a majmoknál és az embernél is. Ezt a véleményt ma már többtudós is osztja.

Mindenképpen azt ajánlom, hogy a napi összes fruktóz bevitelt tartsák 25 gramm alatt (ez 2 darab almának felel meg, de nem kell megijedni, az alma az egyik legmagasabb fruktóztartalmú gyümölcs. 25 gramm fruktóz van pl. 4 narancsban, vagy kb. 18 darab sárgabarackban, vagy 8 csészényi málnában. Mivel Mercola az össz fruktózról beszél, ebbe a zöldségek is beleszámítanak, amelyeknek azonban jóval alacsonyabb a fruktóztartalma.)

Azonban a legbölcsebben az cselekszik, aki a napi fruktóz bevitelt 15 grammra vagy az alá szorítja, különösen, ha magas a húgysav szintje, ami mindig a fruktóz toxicitás előrejelzőjének tekinthető.
(Ez az ajánlás azokra vonatkozik, akik üdítőitalokat, gyümölcsleveket és más, rejtett fruktóztartalmú ételeket fogyasztanak.) A szénhidrátcsökkentés és a mozgás a fiatalság forrásai.

A Su Jok akupunktúrás módszer alapelvei.

Az anatómiából és a fiziológiából már ismerjük, hogy az emberi szervezetnek több irányító rendszer létezik (van).A legfontosabb ezek közül ,az ideg- és endokrin-rendszer, melyek összekötőjeként a vér és a nyirokrendszer említhető.

Tulajdonképpen, az egész élő szervezet irányításában, fő-vezető és elsődleges rendszerként jelenik meg az energetikai rendszer, amelyet ősi nevén „életenergia” - névén ismerünk.

A keleti gyógyítók –akik a Su Jok rendszert is használták – úgy tartják, hogy az ember egészségesnek akkor mondható, ha 6” Ki „energia harmóniában van egymással. Ezek az energiák – a Szél energiája, a Meleg energiája, A Forróságé ,a Nedvességé, a Szárazságé és A Hideg energiája. Amint ezen energiák harmóniája felborul, az embert megtámadják különböző betegségek.