Egészségmegőrzés
Régi módszerek egyike a lábak sós vízben való áztatása. Tudtad, hogy a talpadon keresztül megszabadulhatsz a betegségektől?
Előfordulhat, hogy jócskán meghosszabbíthatod az életed, hogy fitt maradj és egészségesen öregedj meg? Mi a megoldás? Egyszerű változtatás a diéta? Be lehet kapcsolni a "fiatalság" gént? Professzor Cynthia Kenyon, akinek sok szakértő szerint meg kell nyernie a Nobel-díjat, nekifogott egy kutatásnak. Kutatásai során felfedezte hogyan lehet be és kikapcsolni az öregedés génjét. A szénhidrátok közvetlenül befolyásolják a géneket, szabályozzák a fiatalságot és a hosszú élettartamot. Ezzel a nagyon egyszerű technikával fonálférgeknél elérte, hogy a férgek akár hatszor hosszabb ideig éljenek, mint normális helyzetben. A fonálférgek génjeinek manipulációjával Kenyon asszony rátalált a férgek élethosszát kontrolláló génekre. De mit kezdjünk mi a…
Mindenképpen azt ajánlom, hogy a napi összes fruktóz bevitelt tartsák 25 gramm alatt (ez 2 darab almának felel meg, de nem kell megijedni, az alma az egyik legmagasabb fruktóztartalmú gyümölcs. 25 gramm fruktóz van pl. 4 narancsban, vagy kb. 18 darab sárgabarackban, vagy 8 csészényi málnában. Mivel Mercola az össz fruktózról beszél, ebbe a zöldségek is beleszámítanak, amelyeknek azonban jóval alacsonyabb a fruktóztartalma.) Azonban a legbölcsebben az cselekszik, aki a napi fruktóz bevitelt 15 grammra vagy az alá szorítja, különösen, ha magas a húgysav szintje, ami mindig a fruktóz toxicitás előrejelzőjének tekinthető. (Ez az ajánlás azokra vonatkozik, akik üdítőitalokat, gyümölcsleveket…
A tojásnak régóta rossz híre van, és sokan ma is úgy vélik, hogy káros lehet az egészségre. Az is biztos, hogy széles körben elterjedt ez a tévedés. A tojás valójában egy tökéletes élelmiszer, tele van tápanyagokkal, vitaminokkal, és jót tesz az egészségünknek is.
Dr. Tullio Simoncini szerepelt AZ ECHO tévében .. Prof. Dávid Tamás műsorában Dr. Tullio Simoncini kutatási eredményei még inkább kihangsúlyozzák a gombák elleni védekezés fontosságát, melyet megelőzésként otthonról is végezhetünk a Zapperrel ill. tisztítókúrákon keresztül.Amerikában bestsellernek számít az a könyv, amelyet Dr. Tullio Simoncini római onkológus írt “A rák egy gomba?” címmel. Évente tízmillió ember hal meg valamilyen daganatos betegségben.
Torma A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát nevű vegyület hatására a légutak könnyebben megszabadulnak a váladéktól, csökken a gyulladás, a légzés könnyebbé válik. Aki a különlegesebb ízeket is szereti, van kedve és lehetősége, a japán wasabit is kipróbálhatja. Ez a zöld tormaféle rendkívül erős, és még komolyabb tisztító hatással rendelkezik, mint a torma. Gyömbér Enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, görcsoldó, szélhajtó, gyulladáscsökkentő hatású és egyben a vírusokkal szemben is képes felvenni a harcot. Köztudottan jó emésztési zavarok enyhítésére (enyhe gyomorrontás, puffadás), de émelygésnél, hányingernél is segítségünkre…
Mindenki okkal félti gyermekét a kullancs, mint közti-gazda terjesztette súlyos betegségtől, a Lyme-kórtól, agyvelőgyulladástól. Engedjétek meg, hogy egy biztonságos kullancs eltávolítási technikát megosszak veletek. A belénk fúródott kullancsot minden erőszak nélkül egy szál gyufával könnyedén eltávolíthatjuk! Nyálazzuk meg a gyufa fejét, majd közvetlenül a kullancs teste mellett lassan körözzünk, mintha kenegetnénk. A kullancs néhány másodperc múlva átmászik a gyufára, mert nagyon szereti a nedves foszfor illatát, képes elhagyni miatta "önként" testünket! Lehet, hogy ez nem a tudományos, szakszerű, műszerekkel történő eltávolítás, de a lehető legegyszerűbb és mindig sikeres. Így nem kell attól félnünk, hogy a kullancs potrohát rosszul rögzítve, szöveteinkbe…
Komoly ellenérzése van az embernek a mesterséges édesítőszerekkel kapcsolatban is. Érdekes módon gyakran napvilágot lát róluk valami csalafintaság. Egy kis hólyagrák a patkányoknál – de persze ők teljesen mások mint mi, ezért a tanulmányt inkább nem is kell figyelembe venni. Ilyen és ehhez hasonló esetek ezreivel találkozni és ki tudja mennyi az, amiről nem tudunk. Éppen az ilyen tényezők miatt érdemes nemes egyszerűséggel elkerülni ezeket és megnézni, hogy mivel helyettesíthetőek. Mindenekelőtt tisztán kell látni, hogy amennyire csak lehet, az élelmiszeripar elterel bennünket a természetes ízektől. Nehéz is lenne nagyüzemekben a természetes ízeknél maradni, miután elég kevés természetes összetevő van egy-egy…
A méhek a dinoszauruszok eltűnésének is tanúi. És amióta méhek léteznek, azóta a méhpempő létezéséről is tudunk, már többe ezer éve használják gyógyászati célokból. Napjainkban pedig újra felfedezték és különböző betegségek megelőzésére és gyógyítására alkalmazzák sikeresen. A méhpempőt rendszeresen fogyasztók közül sok a pozitív visszajelzés: többen arról számoltak be, hogy egy adott betegségük teljesen eltűnt. A súlyosabb esetek pedig gyors gyógyulást tudhattak magukénak.
Az emberiség egy év alatt a világon megtermelt élelmiszer egyharmadát elpazarolja, ezzel pedig az élelmiszer előállításánál felhasznált energia is kárba megy. Sok esetben előfordul, hogy olyan hulladéknak gondolt élelmiszert is eldobunk, ami valójában nem az. Ezek közé tartozik a zöldségek és a gyümölcsök héja, amelyek sokkal nagyobb mennyiségben tartalmaznak fitokemikáliát, mint például a karotinoidok. A fitokemikáliák olyan növényekben található vegyületek, amelyek az adott élelmiszerben speciális védőhatást fejtenek ki. Továbbá a gyümölcs- és zöldséghaj számos antioxidánst is tartalmaz.
Több sajtótermékben napvilágot láttak figyelem-felkeltő írások, többségében egymástól átvett azonos anyagok az elmúlt évben ebben a témában.2012 decemberében a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) is megjelentetett egy rövid közleményt, melyben felhívta a figyelmet a kezelt déligyümölcsök felhasználásával kapcsolatban.Miért és mikor kezelik a déligyümölcsök (narancs, citrom, mandarin, grape-fruit és banán) héját?Köztudott, hogy a déligyümölcsöket zölden vagy éretlen állapotban szüretelik, úgy csomagolják, és hosszú utat tesznek meg a gyümölcsök, míg a fogyasztók asztalára kerülnek. A szállítás gyakran több hétig is elhúzódik. Szállítás alatt a gyümölcsök nagy tömegben, szorosan egymás mellett helyezkednek el a tároló kapacitás minél jobb kihasználása érdekében. A leszedett gyümölcsök élő…
Sok krónikus betegség hátterében a kénhiány áll! A kén egy olyan ásványi anyag, amely jelen van a szervezet minden sejtjében. Kulcsfontosságú szerepet játszik a máj anyagcseréjében, az ízületi porc, a keratin, a bőr és haj felépítésében. Rendkívül fontos az anyagcserében és az antioxidáns védelmi rendszerek működésében, amelyek védik az agyat az öregedéstől.Ebben az esetben a legszerencsésebb nemzet az izlandi! Érdekesség, hogy az izlandiak körében nem ismertek azok a modern társadalmi betegségek, mint a depresszió, az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegség. Kutatók ezt a jelenséget annak a geológiai jellegzetességnek tulajdonítják, hogy a szigetország vulkáni tevékenység által alakult ki. A vulkánok…
Összeállította: Dr. Szarka András egyetemi adjunktus Gyógyszertárba vegyél aszkorbinsavat, NE C-VITAMINT Miért?50.000mg aszkorbinsav (C-vitamin) 500 Ft kb.Ugyan ez C-vitamin kapszula, csomagolás és reklám 15.000mg több 1000 FtA nagy dózisú aszkorbinsav igazából csak a bélrendszerre lehetne veszélyes, de erre sem találtak bizonyítékot. 14 éven keresztül vizsgáltak 11 000 pácienst, és megállapították, hogy a bélrendszer aszkorbinsavtőrő képessége egészséges emberekben 10-15 gramm C-vitaminig terjed, 30 és 60 gramm között van a közönséges náthában szenvedőkben, míg rendkívül súlyos fertőzés esetén 199 gramm fölé emelkedik.
Meglepő módon a legnagyobb mennyiségű kalciumot fogyasztó országokban a legnagyobb a csontritkulás előfordulásának aránya. Nevezetesen Kanadában, USA-ban és a Skandináv országokban –mondja David Wolf, a világ egyik legnagyobb tiszteletnek örvendő étkezési szakembere.A csontsűrűség ugyanis nincsen egyenes arányban a csonterősséggel. A csontritkulást ellenőrző klasszikus orvosi tesztek a csontsűrűséget ellenőrzik csupán. Csakhogy a csonterősség ennél sokkal több. A csont gyakorlatilag nem más, mint ásványi anyagok egy kollagén rendszerbe zárva. Az ásványi anyagok teszik erőssé a csontot, teherbíróvá, míg a kollagén biztosítja a csont rugalmasságát. Bizonyos gyógyszerek (Fosamax pl.) a csont ásványi anyag tartalmát növelik, miközben a rugalmasságát nem. Ezzel tulajdonképpen rontják a…
