Kezdjük a következővel: irányítsuk tudatunkat a kristályfehér fény isteni szikrájára, mely a gyomor területének közepében csillog. Lásd, vagy érezd ezt a fehér fényt, amely mint jelző-fény sugárzik benned. Akarattal és elhatározottsággal tudod növelni ennek az isteni fénynek a méretét. Érezd, vagy lásd, hogy ez az isteni fénynek azonnal növekedni kezd benned, és megtölti egész testedet és aurádat az Istentől származó fénnyel. Érezd a melegséget, mely teljes mértékben szeretettel és békés energiával tölt meg.

Most, irányítsd figyelmedet a farokcsontodra. Lásd, vagy érezd a piros kört, mely az óra járásának megfelelő irányában örvénylik. Ez a kör úgy néz ki, mint egy ventilátor, gyönyörű rubinvörös fény, árad belőle. Ez a gyökércsakra, az az energiacentrum, amely a fizikai biztonsághoz és pénzhez kapcsolódik.
Lásd, vagy érezd magadban a gyökércsakrát, és ellenőrizd le, van-e benne vagy körülötte sötét terület, amelyet a félelem és az aggodalom teremtett. Teljesen normálisak ezek az érzések, és nem bírálnunk kell, csak el kell engednünk azokat, hogy megtisztíthassanak és átalakulhassanak szent fényünkben.

Amint mélyen be és kilélegzünk, kérjük szent lelkünk belső fényét, hogy tisztítson meg és mondjuk a következőket:
„Megengedem a fénynek, hogy eloszlasson minden félelmet, aggodalmat és gondot, mely a pénzzel, a biztonsággal függenek össze."
Lásd és érezd, hogy gyökércsakrád teljesen megtisztul, fényessé válik, és tökéletesen kiteljesedik az Isteni fehér fénnyel. Végy nagyon mély tisztító lélegzetet és mondd magadban:
„Tudom, hogy minden tekintetben tökéletesen védett vagyok, és hogy minden szükségletem kielégítődik, és biztosítva van minden pillanatban."

Miután vettél egy újabb mély lélegzetet, irányítsd félelmeidet arra a területre, mely gyökércsakrád felett kb. 10 cm-rel található. Láss, vagy érezz egy narancssárga kört, mely úgy forog körbe, mint egy gyönyörűen megvilágított narancssárga ventilátor.
Most éppen a szakrális csakrát ellenőrzöd, azt az energia központot, mely a vágyakkal áll összeköttetésben. Figyelj meg minden sötét területet a szakrális csakrában, amelyeket félelmetes gondolataid hoztak létre.

Engedd el és tisztítsd meg a félelem és sötétség minden nyomát, és add át szent lelkednek, miközben azt mondod:
„Kész vagyok minden vágyat átengedni a Fénynek, és megengedem, hogy azok tökéletesen összehangolódjanak magasabb rendű énem és Isten akaratával".

Végy egy mély, tisztító lélegzetet, és mondd a következő megerősítést:
„Harmóniában vagyok a szeretet és az utánpótlás szüntelen áramlásával, amely középpontomban lévő fény arany kútjából tör elő. Minden vágyam tökéletes egyensúlyban van most".
Miután veszel még egy mély lélegzetet, irányítsd figyelmedet a gyomrod tájára. Ott egy gyönyörű, örvénylő citromsárga kört fogsz találni, amely olyan, mint egy szépséges napocska. Ez a napfonat csakra, az az energiaközpont, amely az erővel és irányítással kapcsolatos. Érezd, vagy lásd a sárga körön belüli sötét területeket, melyeket a félelem szült. Amint veszel egy mély tisztító lélegzetet, engedj át minden sötétséget és félelmet a szent lelkednek és az isteni fénynek, azáltal, hogy azt mondod:
„Átengedek bármilyen félelmet vagy nehézséget, mely erőmmel és az irányítással kapcsolatos a bennem lévő gyönyörű gyógyító fénynek. Tökéletes erővel és kontrollal rendelkezem".

Lásd, vagy érezd, hogy a napfonat csakrád tökéletesen tiszta és kiegyensúlyozott, amint a következő megerősítést mondod:
„Készéggel elfogadom, és félelem nélkül aktiválom most minden erőmet. Ennek az erőnek, mely az Istennel és minden teremtés erejével egységben áll, alapvető célja, hogy szeretetet adjon, és az életet szolgálja. Egy gyönyörű és harmonikus nap vár rám, és a többiekkel való minden érintkezésemet az onnan származó szerető erő kíséri".

Egy újabb mély lélegzet után, figyelmedet irányítsd a szíved területére. Ott egy gyönyörűen smaragdzölden fénylő kört fogsz látni vagy érezni, amely úgy forog, mint egy foszforeszkáló zöld nefritből készült ventilátor. Ez a szívcsakra, az az energiaközpont, amelyre a szeretettel és kapcsolataidra vonatkozó gondolataid hatnak. Vizsgáld meg a csakrádat belső látásoddal, vagy gondolataidon keresztül, hogy hol található olyan sötét terület, melyet a félelem hozott létre. Amint észreveszel valamilyen sötétséget, minden bírálat nélkül tedd, és egyszerűen csak engedd át a szent lelkednek és Isteni fényednek, miközben a következőket mondod:
„Hajlandó vagyok elengedni minden olyan félelmet, mely abból ered, hogy félek szeretetet adni vagy kapni. Arra kérem a szent lelkemet és a végtelen fényt, hogy oszlasson el minden akadályt, amely megakadályoz abban, hogy teljes mértékben élvezni tudjam a szeretetemet".

Most végy egy nagyon mély tisztító lélegzetet és mondd a következő megerősítést:
„Teljes mértékben képes vagyok elfogadni és adni is a szeretetet. Biztonságban vagyok, és szeretett vagyok. Szeretett vagyok. Szeretek. Szeretek, szeretek, szeretek, szeretek".

Miután vettél egy újabb mély levegőt, figyelmedet irányítsd a torok környékére, ahol egy gyönyörű, világoskék örvénylő kört fogsz látni vagy érzékelni. Ez a torokcsakra területe, az az energiacentrum, mely a beszélt vagy írott kommunikációra vonatkozó hitrendszerrel vagy gondolatokkal áll kapcsolatban. Ha féltél attól az utóbbi időben, hogy elmondd az igazat, akkor valószínűleg sötét foltokat fogsz látni vagy tapasztalni a torokcsakrákban. Engedj el minden félelmet, mely megakadályozza, hogy kommunikálj isteni fényeddel, azáltal, hogy a következőket mondod:
„Hajlandó vagyok felszámolni minden olyan gátat, mely megakadályozza a fényemmel való tökéletes kommunikációt. Elengedek minden félelmet, mely megakadályoz abban, hogy szeretetteljes módon elmondjam az igazamat ma."

Aztán, végy egy frissítő mély lélegzetet, és mondd a következő megerősítést:
„Megengedem magasabb rendű énemnek és a szent léleknek, hogy rajtam keresztül beszéljenek ma, minden kommunikációs helyzetben. Visszalépek és hagyom, hogy a Szentlélek vezesse az utamat és minden kommunikációm tökéletesen vezérelt, és rendezett legyen. A mai napon mindenki, akivel találkozom, csak nyer azzal, hogy az én szavaimra figyel".

Végy egy újabb mély lélegzetet. Most fókuszálj a füled alatt lévő területre és fejed belsejére. Ott két örvénylő vöröses-ibolyaszínű ventillátort láthatsz, vagy érzékelhetsz, lapátjai egymásra borulnak, és fejed belsejében 30 fokos szöget zárnak be, épp a bal és jobb füled felett. Ezek a fülcsakráid, azok a területek, amelyek azon képességedet irányítják, hogy tisztán halld Isten és az angyali birodalom hangját. Ha nehézséget okozott, hogy meghalld a csendes, kis hangot ott belül, valószínűleg azt tapasztalod majd, hogy a fülcsakrák homályosakká váltak.
Fényesítsük ki azokat egy mély lélegzettel, és összpontosítunk a bennük lakozó Isteni fényre.

Elhatározottsággal és akarattal el tudod vinni ezt a fehér fényt a jobb és bal fülcsakrádba egyaránt. Figyeld, amint a fény eloszlat minden régi spirituális hallással kapcsolatos félelmet. Amint mélyen belélegzel, mondd a következő megerősítést:
„Hajlandó vagyok elengedni minden olyan félelmet, mely megakadályoz abban, hogy halljam Isten hangját, magasabb rendű énemet, az angyalokat és az angyali birodalmat. Hajlandó vagyok elengedni mindenfajta neheztelést, melyet az iránt táplálok, aki valaha is bármilyen bántó megjegyzéssel is illetett engem".

Aztán végy egy nagyon mély lélegzetet, és amint kifújod a levegőt, mondd a következő megerősítést:
„Most tisztán hallom, elfogadom és követem azt az útmutatást, mely elér hozzám, és amely a leginkább a javamat szolgálja. Tökéletes összhangban dolgozom a Szentlélek hangjával, most és mindörökké."

Miután vettél egy mély lélegzetet, fókuszáld figyelmedet a két szemed közötti területre. Belső látásodat felhasználva, hogy megláss egy sötétkék színű kört, amely rendszerint fehér és lila színű szikrákat bocsát ki magából. Amint ránézel a körre, egy ovális alakzatot fogsz magad előtt megpillantani, amely vízszintesen helyezkedik el. Ez a harmadik szemed, a tisztánlátás és a spirituális érzékelés ablaka. Kérd meg a harmadik szemedet, hogy nyissa fel szemhéját, így tökéletesen láthatod majd az igazságot, és világosan látsz majd.

Végy egy mély lélegzetet és oszlass el minden akadályt, mely megakadályozza a spirituális tisztánlátást. Mondd eközben:
„Hajlandó vagyok elengedni attól a félelmemet, hogy lássam a jövőt. Örömmel elengedek minden olyan félelmet, hogy lássam az igazságot".
Egy újabb mély lélegzettel, és a következő megerősítéssel tartsd meg ezt a spirituális látványt:
„Biztonságban vagyok, amint engedem, hogy felsőbbrendű énem lássa az igazságot. Ez a látomás tökéletesen rendezett és a szeretet világítja meg".

Végy egy másik mély lélegzetet, és irányítsd figyelmedet fejed belsejére. Ez a koronacsakra, az az energiacentrum, mely magasabb rendű éneddel és az univerzális mindentudó Tudattal áll összeköttetésben. Láss, vagy érezz egy fenséges bíbor kört, mely úgy pörög mint egy gyönyörű, egzotikus mennyezeti ventilátor. Ha bármely, a félelem vagy sötétség által teremtett területet érzékelsz, megtisztíthatod azokat, ha a következőket mondod:
„Megengedem szent lelkem fényének, hogy elhárítson bármely olyan akadályt, mely gátolja, hogy meghallgassam az isteni bölcsesség és vezettetés hangját.

Elengedek minden félelmet, hogy hallhassam magasabb rendű énemet, Istent és az angyalokat".
Végy egy újabb mély lélegzetet és mondd a következő megerősítést:
„Tudom, hogy tökéletesen biztonságos belső hangomat követni. Megengedem ennek a vezettetésnek, hogy nagyszerű lehetőségekhez juttasson el, ahol igazi természetemet, mint erős, szerető és spirituális lényként oszthatom meg másokkal.

Hallgatok a vezettetésre és megbízom benne, a vezettetésnek megfelelően cselekszem. Bízom a vezettetésben".
Így most már teljesen „megvilágosodtál", és egy izgalmas nap előtt állsz, ahol spirituális bölcsességed teljesen aktivált állapotba került. Amint a nap folyamán újabb mély lélegzetet veszel, folyamatosan megújul az energiád, s a csakráid újra egyensúlyba kerülnek és megtisztulnak.

Mondj köszönetet Istennek, az angyalaidnak és a szent lelkednek spirituális erőd felélesztéséért, és erősítsd meg, hogy jó számodra teljesen elmerülni saját valódi lényed sugárzó szépségében. Tökéletes, teljes egész vagy. És nagyon, nagyon szeretett